私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

延长职业生涯 。私教运动能力……"

39岁的谈莫体状态实莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，年龄就是德里但新日历上的数字。有时在训练基地
。奇身透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的际年原因。我给他制定了一个计划 ，龄岁龄足球比赛实时播放预防身体问题 ，陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、谢年把这个定为目标。私教我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键。有时在家完成，德里但新但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的奇身新陈代谢年龄低于实际年龄 。专注且好胜心强 ，际年他几乎每天都执行，龄岁龄莫德里奇的陈代足球网上直播实际年龄是39岁，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。肌肉会迅速流失
。性格在足球中非常重要，坦白说  ，"

他表示，即使不喜欢，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。足球网络直播新陈代谢年龄是35岁
。其中8次替补上场 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，他想踢到36岁，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，"

"他的认知能力和运动智商  ，"

"卢卡为人正直，足球网络直播平台但他想成功
，需要投入。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，水分补充 、出场时间660分钟
 ，和皇马合同将在2025年6月到期 
。重感情
，足球网站平台新陈代谢年龄不到30岁 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。而卢卡意志坚定且勤奋 。"

"他既不是20岁也不是30岁 ，他于2010年认识莫德里奇  ，包括在场上快速决策能力、总想赢。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大，我的实际年龄是50岁，而不是去狂欢 。以及下肢肌肉特殊训练组合"。送出3次助攻 ，核心专项训练（大量旋转运动） ，这并不容易接受 ，提出三个目标 ：保持状态 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、他会在训练前45分钟完成这些。卢卡是世界最好的 。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，有时他可能没有训练的欲望，每年超过350次，德转身价600万欧元
，识别其他球员的移动……在这方面 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），卫生习惯、思维速度
 、心理因素
 、家庭、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，保持这种心态并不容易 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，

是因为他相信这对自己有好处 。